賽馬會躍動無界計劃 - 健康運動重要性探討
- mao342
- 4月30日
- 讀畢需時 1 分鐘
運動對於每個人的身心健康都至關重要,但對於肢體殘疾人士來說,運動更是具有莫大的意義。賽馬會躍動無界計劃致力於讓肢體殘疾人士也能參與運動,享受運動帶來的健康益處。

運動不僅可以增強肌肉力量和心肺功能,還能提升自信心和幸福感。對於肢體殘疾人士來說,參與運動還可以幫助他們建立更強大的身體力量,提升自身能力,增進社交關係,並擺脫對殘疾的依賴感。此外,運動還有助於改善睡眠品質、減輕壓力和焦慮,有助於維持身心健康。 賽馬會躍動無界計劃通過舉辦各種運動活動,如導賞團、健康講座和義工培訓等,鼓勵肢體殘疾人士踴躍參與。同時,他們也歡迎更多的志願者參與計劃,一起為肢體殘疾人士提供支持和幫助。 無論您是肢體殘疾人士、一名健康意識者還是一位熱心的志願者,賽馬會躍動無界計劃都歡迎您的加入。讓我們一起推動共融,讓每個人都能享受運動的樂趣,並從中獲得無盡的健康好處。 一起動起來,讓我們以運動的力量,燃亮生活的每一刻!
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